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offizieller Wiegetag - 0,8 kg weniger
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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272 kcal
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Fett: 10,61g | Eiw: 12,37g | Kohlh: 32,52g.
Frühstück: Dreistern Schweinskopf Sülze, Mischbrot, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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