Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 78,19g.
Mittagessen: ICA Spraygrädde, Kung Markatta Kokosolja, Jordnötssmör, Svarta Bönor, Kokt Ägg. Abendessen: Cheddarost, Scan Hamburgare. Snacks/Sonstiges: Dave & Jon's Dadlar Saltlakrits. mehr...
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4447 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annamaria_ö's Gewichtsverlauf
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