Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Torte, Kölln Knuspriger Haferkeks. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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