Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Яйцо-Пашот, Kotanyi Кавказские Травы, Соевый Соус, Global Village Корнишоны Огурцы, Редис, Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Кофе, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Авида Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Лента Малина Замороженная , Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лук, Пятерочка Свёкла Сырая, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Abendessen: Кофе, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Варенье Печëное с Яблоками и Курагой, Мистраль Хлебцы Рисовые, Дюфалак Лактулоза, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Варенье Печëное с Яблоками и Курагой, Мистраль Хлебцы Рисовые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|