Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Яичный Белок, Коломенское Зерновой Хлеб. Mittagessen: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Владкон Треска в Томатном Соусе с Морковью , Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Пармезан Сыр, Ряба Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Стейк из Грудки. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|