kathellynmendes's Notizen, 13 Apr 24

Peso inicial 08/01/24 137.2
08/02/24 🎯meta: 130.2 Resultado: 127.8 ✅
08/03/24 🎯meta: 125.2 Resultado: 122.9 ✅
08/04/24 🎯meta:121.2 Resultado: 117.7 ✅
08/05/24 🎯meta: 115.2
08/06/24 🎯meta: 113.2

116 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1253 kcal

Fett: 43,80g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 160,29g.   Frühstück: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Açúcar. Mittagessen: Batatas Fritas, Cupim Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Predilecta Ketchup Tradicional, Scala Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Swift Carne Moída de Patinho , Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Açúcar, Minnas Rosca de Nata. mehr...