Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 8,12g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, Butter , No Name Graham Crackers, No Name Graham Crackers. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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