Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Nescafe Rich Instant Coffee, Fairlife Skim Milk, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Mittagessen: Zone Perfect Dark Chocolate Almond, Kirkland Signature Three Berry Blend, Magic Spoon Peanut Butter Cereal, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla. Abendessen: Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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