Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 106,13g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 38,93g.
Frühstück: Navarro Queso Cheddar, Aguacate, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Calabacitas a la Mexicana, Carne de Cerdo, Ejotes a la Mexicana. Abendessen: Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Queso Cheddar. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lesly810's Gewichtsverlauf
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