Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 153,08g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Фарсис Желатин, Ясо Тофу Натуральный. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, ВкусВилл Тунец Стейк, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Лента Багет Французский, Zero Соус 1000 Островов , Владкон Тунец, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Удобное Яйцо Белок. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IronKatty's Gewichtsverlauf
|