Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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106,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Maçã, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada. Abendessen: Abóbora Refogada, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Goiaba, Goiaba, Suco de Goiaba, Pão Francês, Ovo Frito, Goiaba, Soja Mania Almôndega de Soja, Banana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AdrianoGusmão's Gewichtsverlauf
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