Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 14,58g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão Sovado. Mittagessen: Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca. Snacks/Sonstiges: Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leniseparente's Gewichtsverlauf
|