Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
50 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Ghirardelli 100%巧克力, 三立 乳兒米餅, Costco 無調味腰果, Ghirardelli 100%巧克力, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 南瓜子, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Mittagessen: 大陸妹, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, Ghirardelli 100%巧克力, Costco 無調味腰果, 高麗菜, 黑咖啡, 洋菇, 全聯 奇亞籽, 蒜頭, 三立 乳兒米餅, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉, 統一 無加糖優酪乳, Costco 蝦仁, 南瓜子. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|