Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 35,42g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Юнимилк Молоко "Шадринское", Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, не Молоко Овсяное Шоколадное. Mittagessen: J7 Апельсиновый Сок, Green Salad Руккола Мангольд, Беловежские Сыры Пармезан , Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ярче Томаты Сливовидные Желтые. Abendessen: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: J7 Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anadeb26's Gewichtsverlauf
|