Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 247,41g.
Frühstück: おかめ納豆 国産中粒納豆, プチトマト, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ, ローソン ひじき煮, バナナ. Mittagessen: ラーメン二郎 小ラーメン. Abendessen: お粥, キムチ, 冷や奴, ほうれん草のおひたし, 豚バラ大根, アマノフーズ 玉子スープ. Snacks/Sonstiges: ブルボン バタークッキー, イチゴ, ザバス ソイプロテイン100. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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