Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Линия Здоровья Лён, Магнит Апельсин, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Напиток Овсяный Классический . Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Kotimaista Салат из Огурцов, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Хрен Столовый, Махеевъ Соус Манго-Чили, Пикник Курица Жареная, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|