Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 154,76g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Eurospar Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус. Abendessen: Лента Сыр Косичка Копченый, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mala6ka's Gewichtsverlauf
|