Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Абсолютно для Всех Мед, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Чернослив, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: RED Конфеты, Иней Фруктовый Лед, Ашан Протеиновое Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|