Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: На Здоровье Молоко 0,5%, Healthy Meal Prometheus, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Галичина Молоко 1%. Mittagessen: Ясенсвіт Яйця, Своя Лінія Олія, Молокія Молоко 2,5%, Yofi Хумус Классический, Димні Традиції Гравлакс З Лосося, Хліб Житомира Хліб. Abendessen: Рудь Морозиво Тірамісу, Barsalata Окрошка. Snacks/Sonstiges: Пригощайся Цукерки Метеорит. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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