Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Эконива Биойогурт 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, SPAR Блинчики с Творогом, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. Mittagessen: Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная. Abendessen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Всмятку, SUPPTRUE Изолят, Чай с Лимоном, Домшим Соевый Соус, Густав Горчица, Светаево Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|