Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Auchan Muffin Complet, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Auchan Saumon Fumé, Tomates Cerises, Oeuf, Lidl Pesto. Mittagessen: Lardons Nature, Haricots Verts, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Champignons, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Côte d'Agneau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Lidl Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Tomates Cerises, Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Auchan Comté, M&M's M&M's (1). mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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athena.xrb's Gewichtsverlauf
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