Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Dymatize Протеин (33г), Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Лента Смесь Овощная Мексиканская. Abendessen: Mutant BCAA, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Персики, Snickers Шоколадный Батончик, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Calve Майонез Легкий, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Помидоры, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. mehr...
|
|
2365 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|