Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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50,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: 義美 黑炫可可夾心酥, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 統一 無加糖優酪乳. Mittagessen: 義美 黑炫可可夾心酥, 高麗菜, 水煮蛋, 洋菇, 黑咖啡, Costco 蝦仁. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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