Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Здоровье Цикорий, Ne Moloko Гречневое Молоко, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой . Mittagessen: Магнит Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Doshirak Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Любимый Сад Яблочный Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|