Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 30,72g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 182,88g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Mittagessen: Ладные Макароны Спираль, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|