Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 23,63g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Tomates, Bimbo Pan Blanco. Mittagessen: Nestlé Chocolate, Patatas Cocidas, Gallina Blanca Yatekomo Pollo con Soja, Macarrones o Fideos con Queso (Mezcla Seca). mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarinscita's Gewichtsverlauf
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