Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Griechischer Joghurt. Mittagessen: Sondey Mürbeteiggebäck, Butterbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Essiggurken, Naturgut Bio Geflügellyoner. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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