Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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85 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 200,85g | Kohlh: 268,05g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata, Kaufland Bio Tofu Natur. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Crisps, Myprotein Baked Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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