Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 220,26g.
Frühstück: Яблоко, Vici Крабовое Мясо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Шоколад, Макдоналдс Кетчуп, Индеаль Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Вареная, Гуляш из Свинины, Бодрая Корова Мороженое Пломбьеро Веро Чизкейк. Abendessen: Снежный Городок Эскимо Клубника-Банан. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 8 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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