Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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89 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Изюмом. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Abendessen: Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: J7 Сок Ананасовый, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Раф Кофе. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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BrisSofi's Gewichtsverlauf
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