Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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106,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Laranja Pêra, Cachorro Quente. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Batata Palha Tradicional, Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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