Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Flora Полуниця, Стимул Цукерки Експресо, На Здоровье Молоко 0,5%. Mittagessen: Гордій Томати Черрі, Сильпо Курка Гриль. Abendessen: АТБ Огурец, Своя Лінія Олія, Norven Сибас. Snacks/Sonstiges: На Здоровье Молоко 0,5%, На Здоровье Молоко 0,5%, VICI Вишня, Alpro Йогурт с Персиком, Молоко Від Фермера Запіканка З Вишнею. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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