Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2936 kcal
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Fett: 112,80g | Eiw: 240,84g | Kohlh: 252,24g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Harrisa, Lazy Cabbage Rolls w Lentils, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Mastro Capocollo, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Blackberries , Strawberries . mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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