Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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90 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 258,54g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Gözleme, Ceviz. Abendessen: Haşlanmış İçli Köfte, Patates Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Klasik, Şekersiz Çay, Portakal (Kabuklu), Nescafe Sade, Bim Çokkolata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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