Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 75,30g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 全聯 奇亞籽, 統一 無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 酪梨油, 綠辣椒, 炒金針菇, 蒜頭, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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