Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 33,50g.
Frühstück: Ryse Protein Powder, Coffee. Mittagessen: Real Good Foods Chicken Strips. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine , Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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