Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 178,88g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Mittagessen: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Abendessen: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Семушка Кедровые Орехи, Noyer Белый Кунжут, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|