Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 267,89g.
Frühstück: リンゴ, 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 国産中粒納豆, ワカメスープ, イチゴ, バナナ, 高野豆腐の煮物, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 豚バラ大根, ローソン ひじき煮, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 ほうれん草. Abendessen: ほっともっと 豚肉とたっぷり野菜の八宝菜, くら寿司 茶碗蒸し, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Snacks/Sonstiges: 成城石井 カヌレ, ザバス ミルクプロテイン ココア. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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