|
Мы притягиваем в жизни всё то, о чём думаем.....💎🌺♥️
|
86,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Лента Грецкий Орех Очищенный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Картошка Тушеная, Рыбный Хит Сельдь Пряного Посола, Холодец из Курицы. Abendessen: Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Папа Может Ветчина Мясная, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Алтайский Лен Семена Льна, Байкальский Биойогурт Земляника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Оля, умница! Хорошего дня 🌸
16 Apr 24 vom Mitglied: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|