Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Домшим ФУНЧОЗА 🍜, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃. Abendessen: ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
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