Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: Syrniki, Байкальский Сгущённое Молоко. Mittagessen: Глобус Тунец Филе Медальоны, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Лимак Сухари Ванильные, Apple, Carrots, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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