Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 164,82g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Славянский Дар Соус Сальса, Майонез, Agama Креветки Королевские, Сырой Овощ, Черника, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Филе Индейки. Mittagessen: Черника, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная Утка, Домшим Фунчоза . Abendessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Черника, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Утолина Утиная Грудка без Кожи . mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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