Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Milbona Kräuterfrischkäse, Gurke (mit Schale), Grafschafter Mehrkornschnitten. Mittagessen: Banane, Belbake Backkakao, Pinienkerne, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken. Abendessen: Gurke (mit Schale), Ei, Milbona Frischkäse Kräuter, Grafschafter Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Lollipop. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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