Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 32,92g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черемушки Лаваш Армянский, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Ладные Макароны Спираль. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|