Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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56 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 105,19g.
Mittagessen: Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Jamur Enoki, Telur Puyuh, Pakcoy. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Stroberi. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Initami's Gewichtsverlauf
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