Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Nolac Lactose Free Milk, Nolac Lactose Free Milk, Bananas. Mittagessen: PnP Chicken Samoosa, KFC Coleslaw (Regular), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), SPAR White Wrap. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Mushrooms , Coleslaw , Dry Egg Noodles . Snacks/Sonstiges: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Proven NT Protein. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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