Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 149,07g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Творопыш. Mittagessen: ВкусВилл Треска Филе, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Магнит Зелёный Горошек, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец, ВкусВилл Масло Кунжутное, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Говядина Постная, Лук, Редис, Формула Госта Икра Трески, Огурец, Окское Яйцо, Global Village Лютеница. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|