Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 33,82g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Ritter Geléia de Uva Diet, AdeS Leite de Soja Zero, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Mittagessen: Ovo Cozido, Arroz Integral, Berinjela Cozida, Espinafre. Abendessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Batatas Fritas, Polenta Frita, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Yakult Tonyu Soja Maracujá. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
|