Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Millville Bran Flakes, Hazelnuts Filberts, Great Value Sun-Dried Raisins. Mittagessen: Jelly (All Flavors), Jif Creamy Peanut Butter, Franz Big Premium White Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jerrygrimes's Gewichtsverlauf
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