Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
|
113,0 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
670 kcal
|
Fett: 23,00g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 29,00g.
Frühstück: Giant Brand Fitness Protein Shake. Mittagessen: Giant Brand Fitness Protein Shake. Abendessen: Giant Brand Fitness Protein Shake. Snacks/Sonstiges: GNC 100% Whey Protien (Vanilla Cream). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Review & adjust accordingly & youll be back on track :D
18 Jun 15 vom Mitglied: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnelka's Gewichtsverlauf
|